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sarapan diet murah meriah,, 207 kal
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723 kcal
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Líp: 20,01g | Prot: 47,77g | Carbs : 89,24g.
Pequeno Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kaldu Ayam, Tomat Merah, Sayap Ayam, Putih Telur Matang. Almoço: Bamboe Sambal Goreng Ati, Tempe Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Outros: Manisan, Roma Sari Gandum. mais...
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1393 kcal
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Exercício:
Limpeza - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de daps242
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