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Últimamente me baja mucho la presión post entrenamiento a veces me asusta, pero se me quita comiendo algún Carbo, es más recurrente cuando corro mucho tiempo seguido 🤔 leí que era normal por el calor del verano, pero no deja de preocuparme
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1234 kcal
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Líp: 43,23g | Prot: 70,35g | Carbs : 151,04g.
Pequeno Almoço: Scone, Loncoleche Untable Vegetal Oliva, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Jumbo Pan Molde Wholegrain. Almoço: El Buen Corte Tártaro 4% Grasa, Menestra de Verduras, Arroz Integral, SUK Lentejas Rojas . Jantar: Lechuga, Shen Tofu, Jumbo Torta Selva Negra. Snacks/Outros: Scone, Wild Protein Wild Protein Vegana, Soprole Yogurt Protein +. mais...
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1792 kcal
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Exercício:
Abdominais - 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 18 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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