Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Líp: 50,19g | Prot: 69,05g | Carbs : 136,32g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Вкус Творог 9%. Almoço: Плетенка, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Jantar: Щедрые Хлебец Ржаной, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Омлет или Яичница. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andlenvol
|