Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Líp: 46,68g | Prot: 95,72g | Carbs : 215,16g.
Pequeno Almoço: Спартак Вафли Черноморские Топ, Корона Хлеб Тостовый "Чайный", Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. Almoço: Семга Слабосоленая, Корона Хлеб Тостовый "Чайный", Barilla Макароны, Квашеная Капуста, Печень Свиная. Jantar: Джемы и Варенья, Сырники Домашние, Чай. Snacks/Outros: Клементины, Киви, Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aniuta33
|