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back on track semangatt
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1115 kcal
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Líp: 49,73g | Prot: 75,06g | Carbs : 99,62g.
Pequeno Almoço: Air, Apel Fuji, Buah Pir. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Ayam Panggang, Bihun Goreng. Snacks/Outros: Alpukat, Apel Fuji. mais...
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 Comentários
13 jan 21 por membro: yeppoid
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itu ayamnya diapain y kak?
13 jan 21 por membro: AyuShevy
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13 jan 21 por membro: cerllyn
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Ayam di rebus sampe empuk dengan tambahan Totole /kaldu jamur, garam, lada, bawang putih yg di haluskan. Setelah empuk buang air dan panggang kalo aku pake teplon aja tanpa minyak ya.
13 jan 21 por membro: vina riyadi
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Pakai teflon anti lengket ya kak?
13 jan 21 por membro: cerllyn
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13 jan 21 por membro: vina riyadi
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Histórico de Peso de vina riyadi
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