Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1066 kcal
|
Líp: 256,40g | Prot: 50,42g | Carbs : 4004,57g.
Pequeno Almoço: Листья Салата, Хлебопек Хлеб Рижский, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Чай с Сахаром, Метака Хлопья 4 Злака. Almoço: Сосиски Молочные, Коньяк. Jantar: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Листья Салата, Ашан Киви, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. mais...
|
A Perder 7,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Kvikki_BEST
|