Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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109,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 34,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Líp: 42,44g | Prot: 77,19g | Carbs : 60,49g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Икра Минтая Соленая, Сыр Фета, Помидоры Черри. Almoço: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лосиное Мясо, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Индолина Шея Индейки. Snacks/Outros: Домик в деревне Ряженка 3,2%. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alenasapoval
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