Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 43,12g | Prot: 71,02g | Carbs : 205,58g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Az Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Hurma. Almoço: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mevsim Salata. Jantar: Dürüm Döner. Snacks/Outros: Fındık, Ceviz, Kuru Hurma. mais...
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78 kcal
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Exercício:
RPM - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cilaq
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