Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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94,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 43,26g | Prot: 66,98g | Carbs : 174,88g.
Pequeno Almoço: Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café, Bimbo Bimbo Familiar. Almoço: Judías Pintas, Pan Blanco. Jantar: Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo Braseada, Tomates. Snacks/Outros: Mandarina, Danone Danacol. mais...
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2865 kcal
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Exercício:
Spinning - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoseMGS
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