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Quebrando jejum com o almoço hoje... Vamos que vamos, jà esfou ha 1 semana na low carb e ainda nao pesei, vou fazer isso hoje, mas já me sinto mais leve!!!
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935 kcal
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Líp: 58,85g | Prot: 73,98g | Carbs : 26,32g.
Almoço: Tauá Pepinos, Tomates, Walmart Patinho em Bife. Jantar: Perdigão Presunto, Sadia Mussarela. Snacks/Outros: Only4 Chocolate 70%, Sadia Salamitos, Only4 Chocolate 70%. mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Cmila123
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