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Pesando em dias aleatórios para não perder o foco mesmo! Hoje me deu vontade de comer besteira então pesei para não comer! 69,3kg. Foco enquanto dá para manter a rigorosidade das pequenas porções e poucas calorias da dieta.
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701 kcal
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Líp: 21,92g | Prot: 36,06g | Carbs : 90,47g.
Pequeno Almoço: Caju, Hortifruti Água de Coco. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Hortifruti Água de Coco. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Taeq Biscoito de Tapioca, Verde Campo Requeijão Lacfree . Snacks/Outros: Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Sorvete Itália Picolé Diet Chocolate. mais...
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Histórico de Peso de vyaragao
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