Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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67,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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551 kcal
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Líp: 13,86g | Prot: 36,08g | Carbs : 72,32g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, Варвара Краса Сметана 20%, Варвара Краса Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Увелка Гречка Вареная, Грудка Индейки, Кофе с Сахаром. Snacks/Outros: Кофе с Сахаром. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ask_ejik
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