Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Líp: 97,32g | Prot: 55,15g | Carbs : 155,74g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Круассан на Масле, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Almoço: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Jantar: Азбука Вкуса Эклер, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. mais...
|
|
1882 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lleennkk
|