Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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87,6 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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509 kcal
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Líp: 18,29g | Prot: 39,31g | Carbs : 49,78g.
Pequeno Almoço: Peyman Bahçeden Kuru Kayısı, Eti Etimek , Kerem Labne, Namet Hindi Füme. Almoço: Kivi Meyvesi, Sütaş Eski Kaşar, Yumurta. Jantar: Kakao Tozu (Şekersiz), Dost Yarım Yağlı Süt, Namet Piliç Füme, Kiraz Domates, Çörekotu, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mma_9
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