Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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84,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 93,37g | Prot: 39,37g | Carbs : 119,56g.
Pequeno Almoço: Aknaz Light Beyaz Peynir, Köy Ekmeği, Zeytin, Ekler. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Jantar: Köy Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Outros: Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili, Eti Pronot Glutensiz Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zayiflamaya geldimm
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