Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 64,54g | Prot: 102,07g | Carbs : 121,14g.
Pequeno Almoço: Милка Шоколад Милка Орео, Сырники 9%, Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Запечённое куриное филе. Jantar: Rps Nutrition Whey Protein Протеин Мокачино. Snacks/Outros: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valya.ivashkevich
|