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Bangun Otot Bakar Lemak Day 6 Putaran 3 (GGL)
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57,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Líp: 26,57g | Prot: 39,69g | Carbs : 92,57g.
Pequeno Almoço: Dadar Gulung, Pisang Goreng, Tora Bika Diety Instant Coffee. Almoço: Sambal Goreng, Daun Singkong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mputdev8
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