Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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74,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 69,53g | Prot: 61,81g | Carbs : 72,50g.
Pequeno Almoço: Mandarijn, Kaas, Volkoren Crackers. Almoço: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Kaas, Bolletje Fries Roggebrood, Cappuccino. mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de charvleeuw
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