Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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86,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1229 kcal
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Líp: 85,35g | Prot: 78,97g | Carbs : 38,93g.
Pequeno Almoço: Carlini Ghee, Bacon, Egg, Heavy Cream, Nutiva Organic MCT Powder. Almoço: Baby Spinach, Italian Sausage, Chicken Stock, Cauliflower, Carlini Ghee, Onions. Jantar: Wegmans Cooked Shrimp, Calavo Avocado, Boiled Egg, Radish, Arugula Lettuce, Lettuce, Green Peppers, Tomatoes, Ranch Salad Dressing. Snacks/Outros: Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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