|
gaess kalau surplus bisa balikin haid ga sihh minimal brp hari dilakuin spy bisa haid kmbli?, bagi pengalaman nya ya kak yg udh prnh coba caranya:"( soalnya udh lama brp bulanan ga haid nihhh:(
|
1338 kcal
|
Líp: 39,61g | Prot: 82,25g | Carbs : 180,98g.
Pequeno Almoço: Jagung Rebus, Garam, Jagung Rebus, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Telur Rebus, HiLo Teen Chocolate. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Ikan Panggang, Telur Rebus, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Jagung Rebus. Snacks/Outros: Jagung Rebus, Jagung Rebus. mais...
|
|