|
Попиталась я на 2100+, попиталась.... И поняла: что на 1600 уже мало, а на 2100 ещё много. Золотая середина: 1800-900. С сегодняшнего дня на эту калорийность и возвращаюсь)
|
1381 kcal
|
Líp: 35,05g | Prot: 54,12g | Carbs : 224,24g.
Pequeno Almoço: 15.01.2021 Грибы с котлетой и мексиканской смесью, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Primfood Халва Шоколадная, 15.01.2021 Фарш с грибами и мексиканской смесью, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Snacks/Outros: Primfood Халва Шоколадная , Жевательная Резинка (с Сахаром), Лукас Груша, Primfood Халва Шоколадная , Магнит Грейпфрут. mais...
|
|
 Comentários
Видимо, 2100+ это для меня поддержка. А худеть помчу с 1800) Пора бы уже 👌🏻😹 На поддержании уже около месяца. Хочу, лечу, бегу дальше. Остались 10 кг, примерно столько мне нужно убрать, чтобы я чувствовала себя идеально. Сейчас чувствую просто прекрасно, но хочу ещё)
14 jan 21 por membro: Sally Wayne
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sally Wayne
|