Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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57 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Líp: 21,40g | Prot: 62,69g | Carbs : 99,83g.
Pequeno Almoço: Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang. Almoço: Tempe, Bayam, Nasi Putih, Dada Ayam. Jantar: Nasi Putih, Dada Ayam, Bayam. Snacks/Outros: Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal Grain, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Telur, Pisang. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pejuang 55kg
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