Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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94,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2672 kcal
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Líp: 87,48g | Prot: 68,90g | Carbs : 409,11g.
Pequeno Almoço: Aveia em Flocos, Liv Up Crepioca com Queijo Branco , Tapioca com Manteiga, Suco de Goiaba. Almoço: Pepino (Descascado), Ovo Frito, Suco Verde, Cenouras Cozidas, Repolho, Peito de Frango, Macarrão. Jantar: Suco de Goiaba, Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia. Snacks/Outros: Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Natural One Suco de Manga Natural. mais...
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332 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paula Nikkieb
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