Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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83,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Líp: 100,01g | Prot: 79,03g | Carbs : 91,48g.
Pequeno Almoço: Lovilio Kietasis Tarkuotas Sūris Grana Padana, Bell Peppers, Zucchini , Mushrooms , Clarified Butter Ghee, Fasma Senelio Košė. Almoço: Red Tomatoes , Lidl Viso Grudo Tamsi Duona, Dispensa Ducale Di Modena Aceto Balsamico Di Modena, Almond Oil, Spinach, Beet Greens, Lidl Rucola, Clarified Butter Ghee, Campofrio Serrano, Egg. Jantar: Gran Cucina Aceto Balsamico Di Modena IGP, Lovilio Mozzarella, Red Tomatoes , Lidl Rucola. Snacks/Outros: Pergalė Juodas Šokoladas 72%. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stichse
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