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bakso tempe 15ogr 1telur 100aci garm mrica bwng putih
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1537 kcal
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Líp: 64,42g | Prot: 108,16g | Carbs : 144,20g.
Pequeno Almoço: Indomaret Selai Nanas, Roti Gandum. Almoço: Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Bakso Tempe. Jantar: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Nanas, Tempe Goreng, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mais...
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1149 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Fitness (Treino) - 1 hora, Google Fit - 21 horas. mais...
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