Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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91,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 62,17g | Prot: 116,10g | Carbs : 103,73g.
Pequeno Almoço: Farmer Cashewkerne, REWE Bio Emmentaler, Edeka Dinkelbrötchen, Milfina Butter. Almoço: Frischer Schinken, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Jantar: Orangen, Kohlrabi, Aldi Cashewkerne, Karotten, Be Light Körniger Frischkäse, Lachssteak, Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perle67
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