Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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228 kcal
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Líp: 4,82g | Prot: 5,13g | Carbs : 45,83g.
Pequeno Almoço: Green Smoothie, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee. mais...
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2639 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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