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ingin menambah massa otot
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47 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Líp: 28,35g | Prot: 24,27g | Carbs : 137,71g.
Pequeno Almoço: Teh Tawar, Telur Dadar, Ubi Ungu Rebus. Almoço: Tahu Kukus, Nasi Jagung. Snacks/Outros: Yakult Yakult, Buah Naga, Nanas, Oreo Oreo Original, Rambutan. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de titis123
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