Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Líp: 19,40g | Prot: 33,22g | Carbs : 180,05g.
Pequeno Almoço: Торчин Приправа 10 Овощей, Перепелиное Яйцо, Hokkaido Club Soba Лапша, Помидоры, Кофе (Растворимое). Almoço: Американо, Фора Греческий Салат. Jantar: Pepsi Pepsi Zero, Верес Огірки Мариновані, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Помидоры, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Мандарины, Сильпо Банан. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heychiki
|