Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
78 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
848 kcal
|
Líp: 19,13g | Prot: 54,40g | Carbs : 124,65g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Мак-Вар Макароны из Ржаной Муки с Отрубями, Перепелиное Яйцо, Желудки Куриные, Кофе. Almoço: Верес Огірки Мариновані. Jantar: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Банан, Банан. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heychiki
|