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1221 kcal
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Líp: 31,17g | Prot: 84,77g | Carbs : 158,67g.
Pequeno Almoço: Market Pantry Maple & Brown Sugar Oatmeal, Coffee-Mate Mocha Almond Fudge Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Almoço: Skinless Chicken Breast, Carrots, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Orchard Valley Harvest Cranberry Almond Cashew Trail Mix (52g), Red Sweet Pepper, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Cucumber (with Peel), Prairie Farms Dairy Low Fat Cottage Cheese, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons. Jantar: Great Value Vitamin D Milk, Raisin Bran. Snacks/Outros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mais...
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