|
yanlış birşeyler mi yapıyorum
dün ve bugün gece sanki nöbet geçirecek mişin gibi hissettim.dun tek öğün beslenme ve kalori açığı
bugün saat 17 de aksam yemegi kalori açığım yine çok tu bundan olabilirmi
|
904 kcal
|
Líp: 61,68g | Prot: 49,56g | Carbs : 44,61g.
Pequeno Almoço: Kuru Hurma, Tahin Pekmez, Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Beyaz Peynir, Pastırmalı Yumurta. Jantar: Kuru Hurma, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Hamsi Tava. Snacks/Outros: Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Beyaz Peynir, Ceviz, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mais...
|
|