|
gece saat 2:30 ve ben hic canım istemediği halde 200 kalorilik beslendim umarım yanlış yapmıyorum dur
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
904 kcal
|
Líp: 61,68g | Prot: 49,56g | Carbs : 44,61g.
Pequeno Almoço: Kuru Hurma, Tahin Pekmez, Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Beyaz Peynir, Pastırmalı Yumurta. Jantar: Kuru Hurma, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Hamsi Tava. Snacks/Outros: Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Beyaz Peynir, Ceviz, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de denizkuslarihulya
|