Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2296 kcal
|
Líp: 99,54g | Prot: 110,09g | Carbs : 238,31g.
Pequeno Almoço: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Добряна Сыр Король Артур 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пшеничный Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Almoço: Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Простоквашино Сметана 15%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Jantar: Сваренное Вкрутую Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Банан. Snacks/Outros: Свинина Отварная, Бабкины Семечки Семечки, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Lipton Холодный Чай с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяноблин. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lara.kirnosova
|