Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2014
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57,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Líp: 133,00g | Prot: 61,00g | Carbs : 97,50g.
Pequeno Almoço: Агуша Говядина. Almoço: Разносол Квашеная Капуста, Мясновъ Котлета Куриная. Jantar: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром. mais...
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1883 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asya_private
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