Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1953 kcal
|
Líp: 79,26g | Prot: 92,24g | Carbs : 214,22g.
Pequeno Almoço: Молком Масло Сливочное 80%, Белый Рис (Длиннозерный), Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Молком Масло Сливочное 80%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Райхан Батон , Невский Кондитер Темная Ночь, Roshen Ko-Ko Choco, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Коровкино Сыр Плавленый Ломтевой Голландский. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Продукты XXII Века Какао Порошок, Молком Масло Сливочное 80%, Яйцо Куриное С1, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|