Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Líp: 54,49g | Prot: 95,48g | Carbs : 222,70g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Рапсовый Мед, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Клубника, Сливочное Масло, Манная Каша на Воде. Almoço: Чай, Трубочки с грудкой. Jantar: ЭГО Сметана 20%, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Красная Цена Творог 5%, Мёд, Изюм, Чернослив, Грецкие Орехи. Snacks/Outros: Советские вафли, Чай, Чернослив, Чай, Советские вафли. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|