Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3092 kcal
|
Líp: 142,11g | Prot: 181,29g | Carbs : 264,38g.
Pequeno Almoço: Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Куриный Бульон, Курица Вареная, De Luxe Лапша. Almoço: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, McDonald's Дабл Чизбургер. Jantar: Копченый или Вяленный Бекон, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Элика Блинчики с Мясом, Хамон, Сыр Российский, Свиная Отбивная, Гринвиль Буряк Вареный , Картофельное Пюре. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Максим Куш
|