Jornal de krisvldv25, 16 jan 21

Мой завтрак на 600 калорий 😇 вкусная и совсем не вредная пицца на бездрожжевом лаваше с томатной пастой , творожным сыром , грудкой , сердечками и овощами 😌

---

950 kcal

Líp: 31,32g | Prot: 91,45g | Carbs : 73,24g.   Pequeno Almoço: Томатная Паста, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Укроп, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almoço: Перловка Отварная, Грецкие Орехи, Чеснок, Укроп, Творог, Кабачок Гриль, Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mais...

362 kcal

Exercício: Cardio - 14 minutos, Correr - 10/kph - 12 minutos, Apple Health - 23 horas e 34 minutos. mais...