Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
88 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Líp: 71,18g | Prot: 77,98g | Carbs : 101,35g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Сыр Адыгейский, Помидоры, Творожная намазка, Суп чечевичный с курицей, Хлеб. Jantar: Капуста тушёная без мяса, Сердечки с луком. Snacks/Outros: Хлеб, Сыр Российский, Пятерочка Лимон, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|