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Acho que desinchei bastante! Jejum intermitente e reeducação alimentar!!!! Nenhum milagre! Ainda estou bem longe do meu objetivo, mas ver um resultado assim em tão pouco tempo me motiva muito!
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812 kcal
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Líp: 36,70g | Prot: 60,55g | Carbs : 60,55g.
Almoço: Azeitonas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Vagem, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Cenouras, Peito de Frango, Cebolas, Alface, Batata Doce. Jantar: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tomates Cereja, Heinz Maionese, Alface, Heinz Ketchup, Ovo Frito. Snacks/Outros: Banana Prata. mais...
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 Comentários
Muito pouco tempo mesmo! A retenção foi embora! Parabéns 👏🏻😍 #foco
16 jan 21 por membro: jan4ina_
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16 jan 21 por membro: Debpoliana
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Histórico de Peso de Debpoliana
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