Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1920 kcal
|
Líp: 136,42g | Prot: 95,01g | Carbs : 78,84g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Батон Нарезной, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Tatis Арахисовая Паста 28, Mirrolla Омега 3-6-9, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Almoço: Куриный паштет своими руками, Гречка Вареная, Щековина. Jantar: Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Грецкие Орехи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mais...
|
A Ganhar 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|