Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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135,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 48,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Líp: 78,13g | Prot: 77,75g | Carbs : 169,37g.
Pequeno Almoço: Aldi Sour Cream & Onion Lentil Curls, Alesto Cashews. Jantar: Marks & Spencer Triple Cooked Chips , Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Tesco Finest Potato Dauphinoise, Waitrose Beef Bourguignon. Snacks/Outros: Rubicon Sparkling Mango , Nestle Toffee Crisp (38g). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TelliC
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