Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
103,6 kg
Perdidos até agora: 39,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Líp: 74,88g | Prot: 109,46g | Carbs : 158,12g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Горький, Умница Рисово-Кукурузная Каша с Бананом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ТВХ Лепешка Тандырная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Almoço: Бабаевский Шоколад Горький, Помидоры, Дубки Колбаса Московская, Смак Хлеб Бородинский, Рыбный Суп. Jantar: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Майонез, Салат из Капусты и Огурца, Свиная Отбивная, Картофель Отварной, Мистраль Чечевица Отварная . mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina5177
|