Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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62,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Líp: 29,73g | Prot: 33,75g | Carbs : 136,67g.
Pequeno Almoço: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Almoço: Trident Seafoods Beer Battered Cod, Coffee with Cream. Jantar: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Comstock Apple Pie Filling. Snacks/Outros: America's Choice Natural Walnuts, Oranges, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. mais...
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176 kcal
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Exercício:
Body Balance - 6 minutos, Yoga - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 14 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
17 jan 21 por membro: kattay
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17 jan 21 por membro: p$m
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