Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2014
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86,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2129 kcal
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Líp: 72,95g | Prot: 64,86g | Carbs : 304,68g.
Pequeno Almoço: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Pillsbury Toaster Strudel - Strawberry, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon. Almoço: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Kroger Corn Bread, Meat Loaf. Jantar: Lean Cuisine Culinary Collection Chicken Carbonara. Snacks/Outros: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle), Dole Mandarins in Orange Gel, Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Pringles Multi Grain Cheesy Cheddar Potato Crisps, Utz All Natural Honey BBQ Flavored Crisp Potato Chips (Family Size). mais...
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3147 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enthalpyfunction412
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