Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Líp: 56,27g | Prot: 111,93g | Carbs : 205,38g.
Pequeno Almoço: Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Go On Протеиновый Батончик, Рогачев Сгущенка, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Ярмарка Кускус. Almoço: Ambrosi Ricotta, Цветная Капуста, Избенка Йогурт Питьевой Обезжиренный , Hortex Шампиньоны, Оливковое Масло, Куриное Филе. Jantar: Bonduelle Кукуруза, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Zero Candies Конфеты без Сахара, Зефир, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|