Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 43,05g | Prot: 111,47g | Carbs : 213,13g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сгущенка, Брегов Йогурт Протеиновый, Магнит Банан, Добрый Сок Персик-Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Ambrosi Ricotta, Landers Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пятый Сезон Овощная Смесь, Гармония Сметана 20%, Куриное Филе. Jantar: Кальмары и Овощи Азиатские, Авокадо Авокадо. Snacks/Outros: Арахис, Магнит Хурма. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|