Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 37,56g | Prot: 81,98g | Carbs : 126,01g.
Pequeno Almoço: ABC Kecap Manis, Diamond Non Fat Milk, Cooked Egg White, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Indonesian Coconut Rice. Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Orange, Bimoli Minyak Goreng, Skipjack Tuna (Cooked, Dry Heat) , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Jantar: Papaya, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Skipjack Tuna (Cooked, Dry Heat), Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Snacks/Outros: Sari Roti Roti Tawar, Van Houten Coklat Bubuk, Baked Banana, Roasted Almonds, Diamond non Fat Milk, Edamame ( from Fresh, Boiled ). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mia27_164
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