Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
|
80 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 64,93g | Prot: 72,85g | Carbs : 169,35g.
Pequeno Almoço: Киви, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Бездрожжевой Зерновой. Almoço: Merci Шоколадные Конфеты, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Конфета, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Черемушки Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Мандарины, Апельсин, Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaSmirnova36
|